. Benessere

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Primo e fondamentale dei valori in cui crediamo: una condizione di buona salute psicofisica, ottenuta attraverso una dieta equilibrata, sane abitudini ed esercizio fisico.

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Per Life & Motion, benessere è svegliarsi ogni mattina e avere tempo, energia e libertà sufficienti a vivere la vita che si desidera.

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Non esiste benessere mentale senza la consapevolezza del proprio corpo: controllarlo, saperne dominare i movimenti, essere consci della propria postura rappresentano elementi essenziali per l'equilibrio della persona.

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. Personal trainer

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Ascolta le tue esigenze, analizza le tue caratteristiche fisiche e lavora al tuo fianco per accompagnarti al risultato che ti sei prefissato. Qualunque esso sia: tonificazione, dimagrimento, resistenza, recupero funzionale .

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. Programmi personalizzati

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Per migliorare l'efficienza fisica, la performance sportiva, raggiungere una presa di coscienza del proprio corpo o più semplicemente per diminuire lo stress, ottenere e mantenere un'elevata condizione di benessere psicofisico.

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. Lo Staff

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- Dottori in Scienze motorie

- Dietista

- Fisioterapista

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ti dedicheranno professionalità e tempo scegliendo l'allenamento più adatto a te e alle tue esigenze, dandoti la possibilità di lavorare individualmente o in moduli di poche persone.

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. ONE to ONE

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Opportunità che Life & Motion offre a chi desidera svolgere la propria ora di ginnastica nella più totale privacy e tranquillità, a tu per tu con l'istruttore. È possibile prendere appuntamento anche on line, in base alle tue esigenze e disponibilità d'orari.

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Vieni a scoprire i nostri corsi!

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